孩子不爱吃饭，听说饿一饿很有效？

懒惰的猪

　　如果说有哪些问题是妈妈们讨论不休的话题，怎么样让宝宝爱上吃饭，一定是重中之重。

　　有的妈妈表示,如果宝宝不爱吃饭，那就让他们”饿一饿”就好了，宝宝饿了自然会想吃饭。而这种”饥饿疗法”可能在短期内有效，但是长期来看靠不靠谱呢？这里要打一个大大的问号哦！

　　事实上，小宝宝的肠胃可和成人不同，较弱的他们很容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现，而是选择放任的态度，最终很可能造成宝宝身体健康出现问题，也有可能导致厌食症的发生。

　　我们在解决宝宝不爱吃饭的问题之前,首先应该要清楚宝宝为什么不爱吃饭,而宝宝不爱吃饭的常见原因大概有以下几种：

　　家长娇惯孩子

　　一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

　　喂养不当

　　辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

　　家长对孩子的暗示及影响

　　家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

　　孩子生活时间不规律

　　饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

　　饮食环境与厌食

　　吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

　　以上原因，就是容易导致宝宝食滞情况的罪魁祸首。所以，仅是像前面我们提到的，在爸爸妈妈们没有准确判断出宝宝是因为不饿，还是因为身体原因造成的不吃饭时，采用“饿一饿就好”这样的方式，并不完全妥当。

　　当妈妈们发现宝宝不爱吃饭，或者经常会说肚子疼或者呼出的口气中有酸腐味，有可能就是积食了，如何解决呢？

　　如果宝宝不小心出现了肠胃问题，妈妈们可以采用饮食疗法和按捏疗法。

　　现在我们了解了宝贝不吃饭也可能是有原因的，尤其是常见的积食困扰宝宝健康，如果放任不管，反而给宝宝身体造成更大伤害。

　　在此提醒各给家长哦，规律而营养均衡的一日三餐对于成长中的宝宝非常重要，不能等到积食发生了再去解决，日常生活中一定要多种方式去调理宝宝的肠胃，饮食要得当，同时也可以选用含有以上这些成分的饮品、食品等，温和的功能性产品来进行调节，快来为宝宝的健康保驾护航吧。