怀孕后孕妈们最担心这些事儿，你有同感吗？

爱上荆门

怀孕后，孕妇难免有各种担心，即便知道有些担心纯粹是杞人忧天，可免不了还是会胡思乱想，甚至深受其困。虽说孕期抑郁症只是个别极端案例，但也由此窥见，怀孕的女人不仅仅要承受身体的不适，还要忍受着心理上的各种煎熬和折磨。

怀孕后，你最担心的是什么呢？看看其他孕妈们都是怎么说的。



担心一：宝宝畸形或不健康
担心指数：★★★★★

        最担心宝宝的健康问题，只要宝宝没问题，其它都次要！估计等熬过了唐筛、排畸检查啊，我才能稍微放心一点，怀孕后觉得日子都过得慢了。

        其它的不担心，就担心宝宝不好！每次产检都是揪着心进去的，如果医生皱一下眉，或者半天不吭声反复查，立马被吓个半死，大气不敢出！

        之前有各种担心，可现在肚子一天天大了，宝宝动的越来越频繁了，真觉得什么长斑、长妊娠纹什么的都无所谓了，只要宝宝健健康康的，比什么都好！过几天就要做大排畸了，好怕怕……
小编说：
放松身体，以平和的心态去面对宝宝的到来才是正确的。谁也不想自己的宝宝出现各种问题。只要我们在孕期按照医生的指导来定期检查，不会有大问题。万一有这样的问题，孕妈也无法在孕期改变，只能面对事实，以积极的心态去解决问题，而不是无谓的担心和抱怨。

担心二：会不会压到宝宝
担心指数：★★★☆☆

        担心我在睡觉的时候左右翻身压倒宝宝，尤其是在孕中晚期时，自己笨拙的身体在坐着和躺着的时候非常害怕碰到他。


小编说：
其实你可以放松身体，让宝宝有更大的空间，不必刻意去替宝宝着想。因为宝宝从小变大是需要一个过程的，他会适应在你肚子里的环境。因为你的肚子也会慢慢变大。所以不必要的担心和紧张会让宝宝感到不适。在孕晚期孕妈注意动作幅度要小，给宝宝调整的时间，不会压倒宝宝的。

担心三：吃什么东西会伤害宝宝
担心指数：★★★★☆

        我很担心我在不知道的情况下吃一些东西伤害到宝宝。因此每天都在看大量的孕期书籍来了解这些禁忌，甚至有一点感觉就想去医院让医生给我瞧瞧。
小编说：
其实在孕期吃东西是有一些禁忌的，但是大部分还是可以吃的，但是孕妈要养成均衡的饮食习惯，不能过量，根据一些书籍上的常识来判断吃的东西能否在孕期食用。其次看孕期书籍是没问题的，但是不要过度紧张疲惫，反而会影响宝宝的。

担心四：分娩
担心指数：★★★★☆

        担心自己生孩子的时候出现意外，还怕疼……最近负面新闻看的太多了，说一点不怕那是假的。

        我想顺产，就怕到时候突然因为什么原因不能顺就麻烦了，我不想剖腹产啊，想着在肚子上划一个长口子就受不了，万一我是对***不敏感的那种怎么办，岂不是生割啊，太恐怖！

        一直纠结该选择顺产还是剖腹产，说实话两样我都不想选啊，可既然怀了总要生出来啊，现在都怀孕8个月了，我依然下不了决心，听天由命吧！
小编说：
想顺产更顺利就要提前做好准备，如，孕期控制体重增长，适当锻炼身体，了解孕产知识消除恐惧，学习拉玛泽呼吸法，在分娩时听从医生指导，分娩会变得更加顺利。

担心五：长妊娠纹
担心指数：★★★★

        我姐怀孕的时候长了好多妊娠纹啊，太吓人了，都说姐妹间会很像，所以现在怀孕了，我最怕这个了！

        现在虽然才4个月，可我已经抹了一两个月的橄榄油了，就怕长妊娠纹，这个要是长了可是很难去掉的啊，看到网上有些妈妈晒的肚皮，真心怕怕！

        我也最怕长妊娠纹，可怕什么来什么，现在8个月了，貌似已经有几条红印子出来了，每次洗完澡都不敢偷懒，防妊娠纹的霜一直抹着，就怕最后两个月疯狂长啊。
小编说：
妊娠纹的罪魁祸首是肚子撑大而造成皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，所以关键是控制体重不让肚子和胎儿增长过大，少吃煎炸等高热量食物，注意休息和锻炼身体增加皮肤弹性。

担心六：变胖，身材走样
担心指数：★★★☆

        我是喝水都会胖的那种，现在刚3个月可是就已经胖了10斤了，愁死人了，接下去难道让我不吃吗？

        我最怕发胖了，我有几个生了孩子的同事，孩子都能打酱油了，身材都还没恢复，其中有一个以前可是出了名的好身材，现在那腰都和屁股一样粗了。

        我整个孕期一直在刻意控制体重，就怕胖太多生了孩子后减不下来。我这人比较懒，不喜欢运动，所以减肥对我来说是个大问题，而且都说胖太多了容易长妊娠纹，哎……

小编说：
要保证均衡饮食和健康饮食，胡吃海塞高热量、高糖分食物，哪怕不怀孕也得变胖。为了控制体重而什么都不敢吃更不可取。

担心七：变丑
担心指数：★★★

        谁说的怀孕的女人最美啊，那都是理想主义好不好，去产检大厅看看吧，大肚婆真没几个好看的，现在刚怀孕，所以我最担心的就是变丑了，呜呜……

        怀了孕又是长斑发胖的，确实难看多了，而且为了宝宝我脸上什么都不敢抹，晚上又睡不好，照照镜子，真的一点气色都没有，脸浮肿得很！

        我也担心会变丑，本来就不算多漂亮的，我可不想孩子生完直接老十岁啊，昨天要不是妈妈提起，我都没发觉现在自己颈纹超明显，黑黑的两道，好难看啊！
小编说：
在怀孕期间，有些孕妈的确会出现一些改变。不光是面部，还有身体激素的变化，体重的增加。但是，在生完宝宝后，随着体重变小，身体激素变回正常，宝妈可以在产后做一些产后恢复训练，让身体迅速恢复，也可以变为时尚辣妈哦。