荆门人注意了！一男子激烈运动后猝死 , 就是因为它...这习惯你也有

爱上荆门

什么饮料这么可怕？！

炎炎夏日，酷暑难忍

很多人都喜欢去运动，

剧烈运动过后，来一瓶冰镇饮料，

那个透心凉，是再爽不过的事。

今天小编来告诉你们，剧烈运动过后，

喝冰镇饮料，

是很！危！险！的！

已经有人因此猝死！

35岁男子打完球后，喝了瓶冰镇饮料猝死

2016年6月26日晚上，一名男子在突然在一间运动馆内昏迷，倒地不起。晚上9时25分，病人被送进医院急诊室。医生表示，“当时已经没有呼吸和心跳了。”

参与抢救的舟山市中医院急诊科主任张秀梅表示，该男子在剧烈运动后喝下冷饮可能是发生悲剧的一个主要诱因。

据了解，该男子35岁，平时身体健康。事发当晚，在运动馆内打篮球，对抗比较激烈，打完篮球后，他就喝下了冰镇饮料，很快倒地不起，并出现抽搐、昏迷！最后还送了命！

张医生表示：剧烈运动过后，人会心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大，极易造成心脏、脾肾等损伤，严重的会引发猝死。

15岁男孩打完篮球喝冷饮，肠子穿了

2016年06月28日南京一名15岁男孩和同学一起去打篮球，没有吃晚饭的他，在剧烈运动之后喝了一大瓶冰镇饮料，接着出现腹痛，被家长紧急送往医院。

医生在手术时，发现该男孩的腹腔内较多脓性渗液，十二指肠周围附有脓苔，十二指肠球部可见直径约0.8厘米的穿孔，于是赶紧进行穿孔修补术，由于抢救及时，男孩终于脱险。

三个小伙喝冰镇啤酒，导致急性中暑

在2013年，杭州三个小伙喝冰镇啤酒，结果，喝到第二罐啤酒时，三人都出现不适的感觉。经医生诊断，三个人是因为急性中暑引起的不适反应。

专家解释：夏季天气炎热，室外温度高，白天在烈日下工作，已使人体处在脱水的状态，再加上冰镇饮料的刺激，冷饮进入体内，体内温度骤然下降，暑热积聚体内某些部位无法及时散发，使得中暑的几率加倍。还会冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等。

冰饮料、冰水、冷饮等的温度，一般要比胃内温度低20℃至30℃。大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。

看到这，小编吓的赶紧，

赶紧把手中的冰冻矿泉水扔掉！

以后运动后都不敢喝冰冻饮料了，运动后

喝冰镇饮料简直等于自杀呀！

剧烈运动，如何补水？

医生提醒，夏季剧烈运动时，补水方法最好是少量多次，运动中每10~15分钟喝150~200毫升的水！

运动后，不要马上休息，需要慢走几分钟，平稳一下情绪和身体机能，然后适量补充一些淡盐水。

有网友指出，人运动完后就像一块烧红的铁，此时如果用冷水泼过去，后果可想而知！

千万千万记住

夏季剧烈运动后：

①不能立即停下来休息；

②不能立即大量饮水；

③不能马上洗澡、游泳、吹风或用空调等。

夏天到了！健身运动人数也多起来，

小编希望亲们能切记，切记！

剧烈运动后千万不能立即饮用冰镇饮料了！

不要让意外发生在我们的身上，

健康是对自己和家人最大的回报！

小编希望亲们看完了，

快告诉身边健身运动的好友！

你好我好大家好才是真的好！