原来每个孩子，都可以这样一步步建立自信

小点点

父母在建立孩子自信心这件事上起着至关重要的作用。当你树立起孩子的信心后，他们会学会去相信自己的判断，不会害怕面对失败，能够更好地交流，更好地自己解决问题，对自己的能力也非常有自信。

孩子的自信来源于自信的父母以及父母在生活中对他们的影响。这并不是意味着你要变成一个“直升机式的”家长，而是需要能够花多一些的时间来发现孩子需要什么，为他们做得更多，而不仅仅是一成不变的“你真棒！你做的真好！”之类的话语。

对于“你真棒！”之类的话，我们对大宝也时常会说，但发现孩子其实自己很清楚，哪些方面确实做得不错，她会有内在的对自己的肯定，不需要太多外在的一句简单的鼓励。

反之，如果她做得一般的，你说再多的类似鼓励的话，作用不大。比如画画，从小喜欢，也画得不错，可能通过点滴建立起她对这件事情的自信，此时已不需太多外界的简单言语的鼓励，她都能做好。

也记得大宝第一次玩monkeybar，一开始怕，不敢玩～努力鼓励过几次，“你可以的”，“你很棒”之类的，但她还是不愿意玩，我们也就放下了。有一次和她的好朋友一起到公园玩，那位小朋友的monkeybar玩得很好，看着她像猴子一样轻盈的从一边荡到了另一边。这一下激起了她尝试的意愿。

从那次以后，经常要求我带她去练习，当然我也是每次尽量满足她得要求陪她一起玩。只要她能够荡过去一格或者哪怕抓的时间更长都会尽可能的鼓励她，她当然也能直接的感受到自己的进步。一次荡得比一次好，慢慢自信心也开始建立起来，越做越好。

由于她做得好了，很容易得到别人对她做这件事情的肯定，“你看这姐姐真厉害”，“这么小，荡得真好”之类的，进一步确立了她自己内心对这件事情的认识，确信可以做得很好，因此充满了自信。

那如何更好的培养孩子的自信呢？天使爸通过整理和大家分享这九个方法来帮助我们的孩子建立自信。

1

首先要告诉孩子，他们是重要的。

每天花一些时间和你的孩子相处。让他们展示任何自己最近感兴趣的东西，注意观察孩子们所说的所做的。然后可以进行进一步的提问，比如说“这东西怎么玩的，可以一起玩吗”“哦，做得不错，可以教我怎么做吗？”通过这些问题以及孩子的回答可以了解到孩子在想什么，在害怕什么，在意什么，对什么感兴趣等等。

让孩子感觉到自己很重要是树立他们信心的很重要一步。知道父母爱你对于绝大部分孩子来说是与生俱来的，但是知道父母想更了解你，愿意花时间去听你说话去理解你，这种感觉是至关重要的。

2

除了说“做得好”之外还能做更多。

        

孩子们知道当他们拿着新上色的画给你看， 同样的问题问了300遍，或者想让你看看他们的新成果的时候，你只是简单敷衍或者匆匆一瞥又或者只是用“做得很好”一句话来安抚他们，孩子们心里一定会觉得你对他们关注不够。

这个时候只需要几秒钟停止你正在做的事情，看着他们，认真看看他们给你的画。半心半意地说着“做得好”是一个特别简单的方法，但是这种不走心的赞扬和普通的反应还不如不要的好，时间久了，孩子也麻木了。相反的，具体地去赞美他们的个性，他们的成果和他们的技能，这将进一步提高他们的信心。

例如，当孩子把画好的画给你看的时候，你可以说“哇！我喜欢你在画画时选的这个颜色，你里面的彩色线条也是非常好的。”

我喜欢等孩子做完所有事情了，回过头来再赞美，这样可以让他们自己觉得他们做得很好。比如说“我真的很喜欢你认真地爬过所有单杠的样子”这远比只是简单地说“你在单杠上做得很好”效果要好得多。当你在赞美他们的时候要告诉他们具体做得好在哪里，他们是怎么做到的以及为什么会对你的这些印象深刻。

3

用正确的方式表扬孩子

在做出具体赞美的同时，寻找机会对他们做出一些品格上的赞美。

如果你的孩子开始与一些东西做斗争，但是后来最终领悟了。这个时候一定要及时地赞扬他的毅力和积极的态度，并且鼓励他继续努力前进，直到真正克服。

如果他们自己在很努力认真的搭积木，并且迫不及待地想要告诉你自己造的塔有多高大时，就要及时地赞扬他的努力和成果，并且告诉他如果继续集中注意力搭建的话，肯定很快就能完成了。

不要等到你的孩子把他已经造好的东西拿到你面前时你再找理由去赞美。这也显示了你关注你孩子的同时也要对他们正在做的事情感兴趣。

4

让孩子为自己做出选择

让你的孩子做出自己的选择，因为他们学会相信自己的判断后才能够更好地建立他们地自信。

让他们自信地挑选自己喜欢的衣服，即使它有时候看起来会比较愚蠢或者不匹配。让他们自己整理房间，自己挑选一本书阅读，或者尝试没有浮力板绑在手臂上就进行游泳（当然这是需要在家长的监督下）。

如果你的宝宝还比较小，没法自己决定事情的时候，那你可以让他们在你提供给他们的选项中进行选择。即使是选择的答案，但是孩子们还是仍然会觉得这是他们自己做的决定。

例如，你可以说，

“我们是一起搭个城堡还是大桥？“

“你想什么时候洗澡，晚饭前还晚饭后？

“今天你睡前你是要听佩佩猪的故事还是贝贝熊的？”

5

让孩子知道，失败并不可怕

这是一个比较难的地方。失败让孩子变得沮丧，犯错或者受到伤害，同时也会伤到做为家长的你。作为为人父母的天性，这个时候都会想着去帮孩子把事情做好，帮他们去解决问题，不让他们难受。但是你这么做不会给你的孩子带来任何好处。

孩子必须学会失败，体会失败的感觉，然后学会如何在逆境中重生并克服它。孩子们必须学会如何克服困难挫折，自己去奋斗，扫除障碍，和困难做斗争。他们的心理弹性，毅力和信心都会在过程中构建。并且也可以体会到成功需要奋斗。最终当他们成功时，他们从经验中获得的信心会让他们觉得一切都是值得的。

让你的孩子去承担风险吧（当然是一定范围的哦～），也许他们会失败，但这样可以让他们学会如何坚持。可以找他们本身比较害怕和排斥的事情，比如说尝试在很多人面前演讲，表达自己的观点，比如让她自己一个人到一个地方。

今年暑假我们就尝试让大宝自己坐地铁和公交到离家较远的学校上暑假班，一开始她有些拒绝，陪伴了一两次，也具体介绍了行程中的一些关键点，她也就觉得没那么恐怖了，后面就她自己一个人上下学了。不过为了安全，我们还是给她准备了可以通话和定位的腕表。

我们可以给他们足够的鼓励让他们竭尽全力去做，以及在他们失败的时候不打击，并给予他们同样的鼓励。

6

让孩子帮忙

孩子们喜欢给家长做帮手或者做出自己的一点点贡献---无论是要求他们帮助做饭，扫地，收拾玩具或者从架子上抓一些东西整理。孩子们喜欢接受一些小任务这会使他觉得自己正在帮助爸爸妈妈，有成就感。

由于小宝会占用许多我们的时间，因此我们会邀请大宝帮助我们给小宝讲故事或者一起玩游戏等，甚至当小老师给小宝讲课哈～每当这个时刻，她们两都会乐中其中，我们也难得享受下二人世界哈～

7

多对孩子说“Yes”

对于孩子，我们很容易说“不”--- 不能玩ipad，不能熬夜，不要穿短裤因为下雨，不能不洗澡等等。当你说“不”成了习惯之后你就更难说“是的”了。但是对于孩子提出的简单的问题说“是”，吃或不吃，走或不走等，也是可以帮助他们学习为自己做出选择，有发言权，从而树立信心。

如果答案一直都是“不”的话会扼杀了你和孩子的关系，久而久之，在某种程度上，他们会停止问你。当他们想要更多的书，早晨想自己搭配一套衣服，想有一些小零食，想多拥抱一会儿… 记住这不仅仅是想和你待更多的时间，而是对于他们自己建立起来的信心想让你在第一时间给予肯定。

虽然可能你在工作上经过了很有挑战性的一天，回家感到累了，不要觉得你还有时间做别的事，因为时间是如此有限。一旦你说“是”，你就会看到你孩子脸上露出自信和幸福的变化。

8

帮助孩子解决问题

停下来！！在你想要去帮你孩子解决困难跳出困境之前，请先停下来。给他们建议让他们学会如何通过自己的能力来解决问题。他们是被一道数学题困住了，是把拼图放错了位置，是和小伙伴在操场上起了冲突？在你急于去帮他解决这个问题之前，在他开始哭之前，在斗争和混乱来临之前，请你选择去引导孩子找到一个他自己可以解决问题的方案吧！

当他们能自己找到解决方案，这对他们的沟通技巧，判断力，和对自己整体的信心上都是一个大提升。

9

向孩子展示，自信是怎么样的

“你不能给你孩子你没有的东西。”这是我最喜欢的一句话，也是对自己的一个善意的提醒。需要教给孩子让他们建立的一些品质---包括自信，坚韧，善良，和自尊---在教育我们的孩子之前，我们自己先能做到。

父母对子女的教育是一个不断修炼自己的过程。如果我们有缺点，它们会反映在我们的孩子身上。如果我们有优势，我们的孩子也将会反映出这些。所谓的言传身教也大概如此吧。