父母无惧未来，方能驱散孩子焦虑

懒惰的猪

　　小俊的学习成绩一直不怎么理想，作为普通上班族的父母，对于孩子的教育问题感到很困扰和担忧。他们常常因为小俊的学习成绩而对未来充满着焦虑，甚至开始担心他是否能顺利考上好的中学和大学。

　　这种焦虑情绪逐渐蔓延，父母开始对小俊的学习投入更多的时间和精力，给他报各种补习班和特长班，希望他能提高成绩。然而，他们的焦虑并没有减轻，孩子也出现厌学、失眠等抑郁倾向。

　　经人介绍，父母带着小俊走进了市口腔医院心理二科。科主任、高级心理咨询师付锐说，担心孩子的未来其实是一个合理化理由，然而家长对未来的过度担忧和惧怕易产生焦虑等负面情绪反应。只有轻松愉悦的关系才可以带来安全幸福感，以便尽快驱散孩子内心的焦虑和抑郁情绪。

　　在付锐的疏导和点拨下，父母意识到，他们过于关注小俊的学习成绩，而忽视了他的兴趣和潜力。父母决定改变自己的方式，把眼光放得更长远。之后，父母一如既往支持小俊打篮球的兴趣，鼓励他追求自己的梦想，尝试新的事物。平时也更加关注小俊的情感需求，尽力理解他的想法和感受。小俊感到非常开心和鼓舞，曾经的抑郁阴霾一扫而光，在学校又恢复了往日的快乐和自信。

　　“如果我们的孩子不能以自己内心的感受为出发点去生活，而是活在外在的价值体系中，活在别人的眼光中（比如父母和外界的各种评价），那么他与外部的关系就是物化的。”付锐介绍，什么是物化？就是我在他人看来是“有用的”，是“好”的，如果我一旦不具备任何功能价值，我就没有存在的意义了，没有人会喜欢我，连我自己都厌恶我自己。

　　物化的关系会给孩子带来无边的恐惧，这种恐惧无处不在，从幼儿园时“不听话就不是好孩子”，到中学时候的“成绩不好就考不上好学校，以后找不到好工作”，再到工作后的“表现不好就前途渺茫”……

　　孩子的脑袋里会一直随着物化的外部关系打转，一刻不能放松，生怕自己一旦放松，人生就会失败，就是一个“没用”的人，不值得被爱的人，没有存在意义的人。而一旦进入这种思想循环，焦虑、抑郁等情绪问题便随之而来了。

　　付锐给孩子建议是：如果不再有人评价你的是非对错，不再有人衡量你是好是坏，你不再需要考虑他人的眼光，那么，现在，你最想要的是什么？最想追求的是什么？这样的你是否开心愉悦？是否觉得生命有滋有味，充满活力？是否觉得自己开始真正地活着了？

　　当孩子开始思考这一点，那么，改变就在悄悄发生。

　　而付锐给父母的建议是：静下来想一想，别的“坏孩子”的家长，都如你这般吗？到底是什么让你如此恐惧和担心孩子的未来？你小时候受的是什么样的教育？你长大后又经历了什么样的困难和挫折……

　　当家长开始思考这一点，那么，改变也在悄悄发生。（通讯员 刘舒丹 记者 张勇）