春分丨吃春菜，放风筝，踏春出游好时节！

爱上荆门

春分

是春季九十天的中分点。二十四节气之一。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”

这个节气可以称得上是“最美好的节气”。北宋大文豪欧阳修用“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞”来描绘这个节气。

踏青、放风筝、簪花喝酒、野外挑野菜等，是春分时节必不可少的活动。

节气物候

一候玄鸟至：天气回暖，燕子从南方飞来。

二候雷乃发声：春天破土而出，以一声惊雷示人。

三候始电：天空电闪雷鸣，春雨不再润物细无声。

健康养生

从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也处于旺盛期，饮食当以温和为主。最好以当季时令蔬菜为主。

还有各种野菜，也是大自然的馈赠哦~

最后，天虽渐暖，但昼夜温差仍较大，到了四五月还有可能受冷空气影响出现“倒春寒”天气，所以别着急减衣哦~